Der er ingen bedre kosmetik for skønhed, end lykke.

Citat af Lady Blessington
Nyeste artikler
Ginger Colada alkoholfri drink

Ginger Colada – alkoholfri drink

En Ginger Colada er en fremragende drink uden alkohol. Drinken er meget frisk og blød med både limesaft, ingefær, kokoscreme og æblejuice.

Fitness turisme. Hold Aktiv ferie i europa og udlandet

Fitness turisme – vi er vilde med aktiv ferie

Afsted til sol, sommer og motion .. Hvorfor tager flere danskere egentlig …

påske, påskeæg og traditioner

Påskeæg, påskehare og traditioner

Påsken er tegn på forår og der er mange mystiske sagn, historier og traditioner forbundet med denne højtid.

rygøvelser

Rygøvelser – træning for ryggen

Træn ryggen hver dag og forebyg de mest udbredte rygproblemer. To øvelser der styrker ryg- og mavemuskler.

Forbrænd kalorier i hverdagen - forbrænd kalorier ved at stå op

Forbrænd kalorier ved at stå op

Forbrænd kalorier i hverdagen ved at stå et Maraton.


Rødbeder – Fakta om vitaminer, sundhed og kalorier





rødbeder er sundeRødbeder indeholder folat, som er vigtig for blodproduktion og celledeling

Rødbeder er sunde fordi, de indeholder masser af folat, som er vigtigt for din blodproduktion og celledeling.

Du får også godt med kalium, der er essentielt for muskler og nerver. Rødbeden er desuden kalorielet og fiberrig og gavner både talje og fordøjelse.

Syltede rødbeder kan sagtens erstatte den rå rødbede. Mængden af tilsat sukker er relativ beskeden og de fleste mikro-næringsstoffer er bevaret i rødbeden.

Rødbeder næringsindhold:

  • Energi pr. 100 gr.: 51 kcal.
  • Protein: 1,7 gr.
  • Fedt: 0,3 gr.
  • Kulhydrat: 11,4 gr.

Se liste over sund mad her

eller prøv en af disse :






Skriv en kommentar

E-mail og webside er valgfri.

Dog skal du indtaste din email hvis du ønsker besked, når nogen svarer på din kommentar.

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Vi er nødt til at vælge. Vi kan få demokrati, eller vi kan få rigdom koncentreret i hænderne på nogle få, men aldrig begge dele.

Louis Brandeis
Nyeste artikler
Ginger Colada alkoholfri drink

Ginger Colada – alkoholfri drink

En Ginger Colada er en fremragende drink uden alkohol. Drinken er meget frisk og blød med både limesaft, ingefær, kokoscreme og æblejuice.

Fitness turisme. Hold Aktiv ferie i europa og udlandet

Fitness turisme – vi er vilde med aktiv ferie

Afsted til sol, sommer og motion .. Hvorfor tager flere danskere egentlig …

påske, påskeæg og traditioner

Påskeæg, påskehare og traditioner

Påsken er tegn på forår og der er mange mystiske sagn, historier og traditioner forbundet med denne højtid.

rygøvelser

Rygøvelser – træning for ryggen

Træn ryggen hver dag og forebyg de mest udbredte rygproblemer. To øvelser der styrker ryg- og mavemuskler.

Forbrænd kalorier i hverdagen - forbrænd kalorier ved at stå op

Forbrænd kalorier ved at stå op

Forbrænd kalorier i hverdagen ved at stå et Maraton.