Kvinder er lidt klogere end mænd. Thi de lærer kun det, de virkelig behøver at vide.

Citat af Friedrich Engels
Nyeste artikler
rygøvelser

Rygøvelser – træning for ryggen

Træn ryggen hver dag og forebyg de mest udbredte rygproblemer. To øvelser der styrker ryg- og mavemuskler.

Forbrænd kalorier i hverdagen - forbrænd kalorier ved at stå op

Forbrænd kalorier ved at stå op

Forbrænd kalorier i hverdagen ved at stå et Maraton.

Brandy Alexander cocktail opskrift

Brandy Alexander cocktail opskrift

Brandy Alexander er en god drink for dem, der ikke bryder sig om en markant alkoholsmag i cocktails.

Rejse pakkeliste - huskeseddel til ferien

Rejse pakkeliste – huskeseddel til ferien

Hvad skal jeg pakke til ferien? Med en rejse pakkeliste, er du hjulpet godt på vej til en god ferie.

Skorpionen gratis horoskop 2015

Horoskop 2015 for skorpionen

2015 vil være et godt år at tage bestik af situationen, se hvilke elementer i dit liv der skal forbedres og skaffe sig af med dem der ikke fungerer.


Rødbeder – Fakta om vitaminer, sundhed og kalorier





rødbeder er sundeRødbeder indeholder folat, som er vigtig for blodproduktion og celledeling

Rødbeder er sunde fordi, de indeholder masser af folat, som er vigtigt for din blodproduktion og celledeling.

Du får også godt med kalium, der er essentielt for muskler og nerver. Rødbeden er desuden kalorielet og fiberrig og gavner både talje og fordøjelse.

Syltede rødbeder kan sagtens erstatte den rå rødbede. Mængden af tilsat sukker er relativ beskeden og de fleste mikro-næringsstoffer er bevaret i rødbeden.

Rødbeder næringsindhold:

  • Energi pr. 100 gr.: 51 kcal.
  • Protein: 1,7 gr.
  • Fedt: 0,3 gr.
  • Kulhydrat: 11,4 gr.

Se liste over sund mad her

eller prøv en af disse :






Skriv en kommentar

E-mail og webside er valgfri.

Dog skal du indtaste din email hvis du ønsker besked, når nogen svarer på din kommentar.

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

De fleste mennesker forsømmer den lille lykke, fordi de venter forgæves på den store.

Citat af Dale Carniegie
Nyeste artikler
rygøvelser

Rygøvelser – træning for ryggen

Træn ryggen hver dag og forebyg de mest udbredte rygproblemer. To øvelser der styrker ryg- og mavemuskler.

Forbrænd kalorier i hverdagen - forbrænd kalorier ved at stå op

Forbrænd kalorier ved at stå op

Forbrænd kalorier i hverdagen ved at stå et Maraton.

Brandy Alexander cocktail opskrift

Brandy Alexander cocktail opskrift

Brandy Alexander er en god drink for dem, der ikke bryder sig om en markant alkoholsmag i cocktails.

Rejse pakkeliste - huskeseddel til ferien

Rejse pakkeliste – huskeseddel til ferien

Hvad skal jeg pakke til ferien? Med en rejse pakkeliste, er du hjulpet godt på vej til en god ferie.

Skorpionen gratis horoskop 2015

Horoskop 2015 for skorpionen

2015 vil være et godt år at tage bestik af situationen, se hvilke elementer i dit liv der skal forbedres og skaffe sig af med dem der ikke fungerer.