rødbeder er sunde"/>

Rødbeder – Fakta om vitaminer, sundhed og kalorier


1 Stjerne2 Stjerner3 Stjerner4 Stjerner5 Stjerner (No Ratings Yet)
Loading...

rødbeder er sundeRødbeder indeholder folat, som er vigtig for blodproduktion og celledeling

Rødbeder er sunde fordi, de indeholder masser af folat, som er vigtigt for din blodproduktion og celledeling.

Du får også godt med kalium, der er essentielt for muskler og nerver. Rødbeden er desuden kalorielet og fiberrig og gavner både talje og fordøjelse.

Syltede rødbeder kan sagtens erstatte den rå rødbede. Mængden af tilsat sukker er relativ beskeden og de fleste mikro-næringsstoffer er bevaret i rødbeden.

Rødbeder næringsindhold:

  • Energi pr. 100 gr.: 51 kcal.
  • Protein: 1,7 gr.
  • Fedt: 0,3 gr.
  • Kulhydrat: 11,4 gr.

Se liste over sund mad her

eller prøv en af disse :






Skriv en kommentar

E-mail og webside er valgfri.

Dog skal du indtaste din email hvis du ønsker besked, når nogen svarer på din kommentar.