Anis krydderi – Fakta om jern, magnesium og aromatiske olier

anis er sundtAnis er godt for fordøjelsen og bruges som ingrediens i hostesaft

Anis krydderi er sundt fordi, dets æstetiske olier fremmer fordøjelsen.

Desuden er anis sprængfyldt med eksempelvis, energigivende jern og magnesium, som er vigtig for dit hjerte og blodtryk.

De æteriske olier og andre aromatiske olier, bruges ofte i hostesaft, på grund af den slim fortyndende virkning.

Prøv at tygge anisfrø efter et måltid – de er nemlig gode for galden og påvirker derfor din fordøjelse.

Anis næringsindhold:

  • Energi pr. 100 gr.: 382 kcal.
  • Protein: 17,6 gr.
  • Fedt: 15,9 gr.
  • Kulhydrat: 50 gr.

Se liste over sund mad her

eller prøv en af disse :


Skriv en kommentar

E-mail og webside er valgfri.

Dog skal du indtaste din email hvis du ønsker besked, når nogen svarer på din kommentar.

fifteen − three =