artiskokker er sunde"/>
https://pulze.dk/:artiskok.html

Artiskok sænker blodets indhold af skadeligt LDL-kolesterol


1 Stjerne2 Stjerner3 Stjerner4 Stjerner5 Stjerner (3 votes, average: 4,33 out of 5)
Loading...

artiskokker er sundeArtiskokker er meget sunde, da de er rige på flavonoider, der sænker blodets indhold af skadeligt LDL-kolesterol.

De indeholder også meget af stoffet cynarin, der fremmer produktionen af madnedbrydende galdesten og fiberen inulin, der fremmer fordøjelsen, som næring for sunde bakterier.

Når du skal bruge artiskokker, skal du gå efter den friske udgave.

Artiskokker på glas giver færre sunde stoffer, da en del tabes ved konserveringen.

Artiskokker næringsindhold:

  • Energi pr. 100 gr.: 51 kcal.
  • Protein: 3,5 gr.
  • Fedt: 0,5 gr.
  • Kulhydrat: 4,7 gr.

Se liste over sund mad her

eller prøv en af disse :




https://pulze.dk/:artiskok.html


Skriv en kommentar

E-mail og webside er valgfri.

Dog skal du indtaste din email hvis du ønsker besked, når nogen svarer på din kommentar.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.