brombær er sunde"/>
https://pulze.dk/:brombaer.html

Brombær er sundt – Fakta om kolesterol tal, antioxidanter og kostfibre


1 Stjerne2 Stjerner3 Stjerner4 Stjerner5 Stjerner (No Ratings Yet)
Loading...

brombær er sundeBrombær er fordøjelsesfremmende og indeholder kostfibre, der menes at sænke dit kolesteroltal

Brombær er sunde, da de strutter af anthocyaniner, der forebygger hjerte-kar-sygdomme, samtidig med at de booster immunforsvaret.

Derudover er brombær rige på fordøjelsesfremmende kostfibre- især af typen pektin, som menes at kunne sænke kolesteroltallet og dermed beskytte hjertet.

Spis brombærrene som de er. Tænk altid på, at jo mere skånsomt bærrene behandles, jo mere sundhed kan du hive ud af dem.

Brombær næringsindhold:

  • energi pr. 100 gr.: 42 kcal.
  • Protein: 1,4 gr.
  • Fedt: 1 gr.
  • Kulhydrat: 9 gr.

Se liste over sund mad her

eller prøv en af disse :




https://pulze.dk/:brombaer.html


Skriv en kommentar

E-mail og webside er valgfri.

Dog skal du indtaste din email hvis du ønsker besked, når nogen svarer på din kommentar.