Figner – Fyldt med kalium, magnesium og knoglestyrkende kostfibre
Figner er sprængfyldt med kostfibre og er sunde for maven
De tørrede figner er sunde, da de er fyldt med kostfibre, der holder maven i gang og derfor også er med til at forebygge og beskytte mod mave-tarmkræft.
Desuden giver de dig en hel del væskeregulerende kalium, magnesium og knoglestyrkende kalium.
Tørret frugt smager bare som slik og så mætter det langt bedre på grund af de mange kostfibre, der fylder godt i maven. Spiser du en figen eller to, vil din trang til sukker også straks være tilfreds stillet.
Figner næringsindhold:
- Energi pr. 100 gr.: 267 kcal.
- Protein: 3 gr.
- Fedt: 1,2 gr.
- Kulhydrat: 65.3 gr.
Se liste over sund mad her
eller prøv en af disse :
skøn information – jeg er gravid og tænker at det så må være sundt for barnet hvis jeg spiser tørrede figner.