Gulerod er sundt – fakta om næringsindhold, kalorier og blodsukker
Gulerødder er med til at holde dig slank om livet, da de indeholder ganske få kalorier
Gulerødder er sunde, fordi de kun giver dig ganske få kalorier.
De er med til at holde dig slank om livet, hvilket i sidste ende beskytter dig mod alvorlige sygdomme.
Samtidig får du masser af immunforsvarsstyrkende betacaroten og fibre, som er gavnlige for både din mave og dit kredsløb.
Du kan stabilisere dit blodsukker og dermed undgå drænende rutsjeture (blodsukkeret falder drastisk) ved, at spise gulerødder i løbet af dagen.
Gulerødder næringsindhold:
- Energi pr. 100 gr.: 36 kcal.
- Protein: 0,7 gr.
- Fedt: 0,4 gr.
- Kulhydrat: 8,8 gr.
Se liste over sund mad her
eller prøv en af disse :