jordnoedder er sunde"/>
https://pulze.dk/:jordnødder.html‎

Jordnødder er sunde – De indeholder antioxidanter og sunde kalorier


1 Stjerne2 Stjerner3 Stjerner4 Stjerner5 Stjerner (No Ratings Yet)
Loading...

jordnoedder er sundeJordnødder er rige på E-vitaminer og antioxidant resveratrol, der muligvis forlænger dit liv

Jordnødder er sunde, da de er ekstremt rige på den stærke antioxidant resveratrol, som giver dig en optimal restitution efter eksempelvis træning og kan muligvis også forlænge dit liv.

Jordnødder er sunde for dit hjerte og blodtryk

Du får også en hel del E-vitamin, der styrker immunforsvaret, samt kalium og magnesium, der er gunstige for dit hjerte og blodtryk.

Du kan godt vælge de salte, olieristede nødder. Ernæringsmæssigt er de kun lidt ringere end de tørrede varianter i bælg.

Jordnødder næringsindhold:

  • Energi pr. 100 gr.: 575 kcal.
  • Protein: 24, 5 gr.
  • Fedt: 42,7 gr.
  • Kulhydrat: 28,4 gr.

Se liste over sund mad her

eller prøv en af disse :




https://pulze.dk/:jordnødder.html‎


Skriv en kommentar

E-mail og webside er valgfri.

Dog skal du indtaste din email hvis du ønsker besked, når nogen svarer på din kommentar.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.