Kaffe er sundt – Fakta om kaffe, næringsindhold og energi

kaffe er sundtKaffe indeholder antioxidanter, der beskytter mod kræft og hjerte-kar-sygdomme

Kaffe er sundt fordi det indeholder mange antioxidanter, der beskytter mod hjerte-kar-sygdomme, forebygger kræft og giver et værn mod rynker.

Koffeinen i kaffen styrker din korttidshukommelse og koncentration, du vil føle dig mere frisk og så virker kaffen tilmed slankende.

Vil man have den sundeste form for kaffe, skal man drikke filterkaffe. Men som så meget andet, skal man selvfølgelig ikke overdrive.

Så hold dig til tre kopper om dagen, hvis du kun vil have de sundeste virkninger.

Kaffe næringsindhold:

  • Energi pr. 100 gr.: 2 kcal.
  • Protein: 0,2 gr.
  • Fedt: 0 gr.
  • Kulhydrat: 0,3 gr.

Se liste over sund mad her

eller prøv en af disse :


Kommentar til “Kaffe er sundt – Fakta om kaffe, næringsindhold og energi

Skriv en kommentar

E-mail og webside er valgfri.

Dog skal du indtaste din email hvis du ønsker besked, når nogen svarer på din kommentar.

4 × five =