laks er sundt"/>
https://pulze.dk/laks.html

Laks er sundt – Fakta om n-3-fedtsyrer, D-vitamin og næringsindhold


1 Stjerne2 Stjerner3 Stjerner4 Stjerner5 Stjerner (1 votes, average: 1,00 out of 5)
Loading...

laks er sundtLaks indeholder n-3-fedtsyrer og D-vitamin

Laks er sundt fordi, det er en fed fisk, som indeholder mange hjertevenlige n-3-fedtsyrer, der også hæmmer udviklingen af visse former for kræft.

Laks giver dig en del D-vitamin, der beskytter dig mod bland andet, knogleskørhed og forskellige infektioner.

Mange fisk indeholder fiskeorme og parasitter, der kan leve videre i tarmsystemet, hvis du ikke uskadeliggør dem. Frys derfor fisken grundigt, inden du bruger den rå til sushi.

Laks næringsindhold:

  • Energi pr. 100 gr.: 163 kcal.
  • Protein: 18,4 gr.
  • Fedt: 10 gr.
  • Kulhydrat: 0 gr.

Se liste over sund mad her

eller prøv en af disse :




https://pulze.dk/laks.html


Skriv en kommentar

E-mail og webside er valgfri.

Dog skal du indtaste din email hvis du ønsker besked, når nogen svarer på din kommentar.