Mad der modvirker stress – madvarer mod stress
Madvarer der modvirker stress og nervøsitet, kan regulere kroppens produktion af stresshormoner.
Livsstil
Livsstil omhandler madvaner, sund livsstil, job og karriere, boligindretning og meget andet
Livsstil er et udtryk for den måde man vælger at leve sit liv på. Der findes mange forskellige livsstile og de er ofte kulturelt og geografisk bestemte.
Men arv og miljø har i høj grad også en indvirkning. Vi mennesker er meget sociale væsener og bliver påvirket af vores omgivelser.
Din livsstil – dine valg
Men den livsstil du fører vil også have afgørende betydning for din sundhed og dit velvære. Din krop er jo rent biologisk set tilpasset frisk luft, bevægelse og naturlige fødevarer.
Så brug fonuften i alt hvad du gør her i livet, det lønner sig i sidste ende, at passe på sin kropog have en sund livsstil.
På disse sider finder du spændende artikler om livsstil. Vi fokuserer her blandt andet på job og karrierre og giver dig gode råd til, hvordan du forebygger og undgår stress.
