musllinger er sunde"/>
https://pulze.dk/:muslinger.html

Muslinger er sunde – Fakta om jern, selen og jod


1 Stjerne2 Stjerner3 Stjerner4 Stjerner5 Stjerner (1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...

musllinger er sundeMuslinger indeholder jern, selen og jod

Muslinger er sunde fordi, de har et højt indhold af jod og selen. Jod forebygger stofskiftesygdomme, mens selen forebygger visse kræftformer.

Desuden giver muslinger dig store mængder af jern, som sikrer, at blodet kan transportere ilt rundt i kroppen.

Vær opmærksom på, at muslinger har et højt vandindhold og til tider også et højt bakterieindhold. Derfor bør du opbevare dem ved maksimum 4 grader og kun i 1-2 døgn.

Muslinger næringsindhold:

  • Energi pr. 100 gr.: 91 kcal.
  • Protein: 14,4 gr.
  • Fedt: 2,2 gr.
  • Kulhydrat: 3,3 gr.

Se liste over sund mad her

eller prøv en af disse :




https://pulze.dk/:muslinger.html


Skriv en kommentar

E-mail og webside er valgfri.

Dog skal du indtaste din email hvis du ønsker besked, når nogen svarer på din kommentar.