parmesan ost er sundt"/>
https://pulze.dk/:parmesan.html

Parmesan – Fakta om kalorier, lactose og fedtindhold


1 Stjerne2 Stjerner3 Stjerner4 Stjerner5 Stjerner (No Ratings Yet)
Loading...

parmesan ost er sundtParmesan indeholder kalk og mættede proteiner

Parmesan er sundt da det er spækket med kalk, som beskytter mod hjerte-kar-sygdomme og styrker dine knogler. Desuden bugner parmesan af mættede proteiner, som spiller en central rolle, når musklerne skal restituere sig eftertræning.

Brug osten kreativt og riv den eksempelvis, hen over dine salater. Indholdet af kalk i parmesan osten er meget højt, så der skal ikke så meget til, før du får et fint tilskud til dit dagsbehov.

Parmesan har et lavt indhold af lactose

Mennesker med lactose intolerance, kan tåle visse typer ost bedre end andre. En parmesanost er blandt de oste, der ligger helt i bunden, når man ser på en indholdet af lactose. Kun hyperallergikere vil ikke kunne tåle sådanne mængder.

Parmesan 32+ næringsindhold:

  • Energi pr. 100 gr.: 354 kcal.
  • Protein: 33,6 gr.
  • Fedt: 24,1 gr.
  • Kulhydrat: 1,5 gr.
  • Lactose: 0,05 gr.

Se liste over sund mad her

eller prøv en af disse :




https://pulze.dk/:parmesan.html


Skriv en kommentar

E-mail og webside er valgfri.

Dog skal du indtaste din email hvis du ønsker besked, når nogen svarer på din kommentar.