rød peberfrugt er sundt">

Rød peber er sundt – Fakta om næringsindhold og vitaminer

rød peberfrugt er sundtRød peberfrugt er sprængfyldt med betacaroten, E-vitamin samt flavonoider

Peberfrugter er sunde, fordi de giver dig masser af immunforsvarsstyrkende C-vitamin og en lang stribe andre aktive stoffer, der virker som antioxidanter i kroppen.

Især den røde peberfrugt er sprængfyldt med betacaroten, E-vitamin samt flavonoider, der alle gavner immunforsvaret.

Gul og grøn peberfrugt rummer mange af de samme kvaliteter, men den røde vinder på indholdet af antioxidanter.

Rød peberfrugt næringsindhold:

  • Energi pr. 100 gr.: 30 kcal.
  • Protein: 1,3 gr.
  • Fedt: 0,4 gr.
  • Kulhydrat: 6,2 gr.

Se liste over sund mad her

eller prøv en af disse :

1 Stjerne2 Stjerner3 Stjerner4  Stjerner5  Stjerner (1 stemmer, gennemsnit: 5,00 af 5)
Loading...


Skriv en kommentar

E-mail og webside er valgfri.

Dog skal du indtaste din email hvis du ønsker besked, når nogen svarer på din kommentar.