Den, der ønsker at leve livet om, har overhovedet ikke levet.

Citat af Karen Blixen

Ingefærshot opskrift – ingefær drik med citron og gurkemeje

Lav ingefærshot med gurkemeje, citron og ingefær. Opskrift på ingefær drik, der gør dig springfyldt med energi.

Planlæg ferie økonomi og undgå overforbrug på din ferie

Planlæg din ferie økonomi, undgå overforbrug og tomme lommer.

Der er lige så mange årsager til at tage på ferie, som …

for meget ingefær. virkning og bivirkning ingefær

Ingefær – Virkning og bivirkninger ved ingefær

Læs om anvendelsen af ingefær gennem tiden og hvilke virkninger og bivirkninger ingefærroden har.

Stemmen. Hvordan bruger du din stemme - Stemmetræning

Derfor skal du interessere dig for din stemme!

De fleste mennesker tænker sjældent over deres stemme, før den svigter dem. …

Månetegn og astrologi

Månetegn & måne astrologi

Hvad er måne stjernetegn eller måne astrologi Det stjernetegn hvor i månen …



http://pulze.dk/sund-mad

1 Stjerne2 Stjerner3 Stjerner4 Stjerner5 Stjerner (12 votes, average: 4,75 out of 5)
Loading...

Sund mad



sundeste madvarerListe over de sundeste madvarer

Vi har samlet de sundeste madvarer, i en let og overskuelig liste.

De er naturligvis kun et lille udsnit, af de mange sunde madvarer der findes. Men vi har valgt de bedste repræsentanter, fra de centrale fødevaregrupper.

Spis sund og varieret kost

Vi har kigget på nogle af de fødevarer, som vores kost ofte består af og derudfra valgt de madvarer ud, som bugner af flest sunde stoffer, proteiner, vitaminer og mineraler.

Vi håber at du kan bruge denne lille oversigt, som en god inspirationskilde til en endnu sundere hverdag!




Artikler om Sund mad

Ærter

En håndfuld ærter er en supersunde og en mættende snack, når du er lidt små-sulten.

Tomatjuice

Tomatjuice bugner af letoptageligt lycopen, som forebygger kræft.

Vand

Du får først rigtig gavn af en fiberrig kost, når du drikker vand.

Timian

Timian forsyner kroppen med masser af C-vitaminer, jern og kalcium.

Solbær

Solbær styrker immunforsvaret og indeholder c-vitaminer.

Sort te

Sort te forebygger kræft og er en gevinst for din sundhed.

Rødbeder

Rødbeder indeholder masser af folat, som er vigtigt for din blodproduktion og celledeling.

Rosenkål

Rosenkål er sunde, fordi de på én gang er fiberrige og spækket med antioxidanter.

Rød peberfrugt

Den røde peberfrugt er sprængfyldt med betacaroten, E-vitamin samt flavonoider, der alle gavner immunforsvaret.

 

På livets hav, er det letvægterne, der synker og sværvægterne der flyder ovenpå.

Citat af B. C. Forbes

Ingefærshot opskrift – ingefær drik med citron og gurkemeje

Lav ingefærshot med gurkemeje, citron og ingefær. Opskrift på ingefær drik, der gør dig springfyldt med energi.

Planlæg ferie økonomi og undgå overforbrug på din ferie

Planlæg din ferie økonomi, undgå overforbrug og tomme lommer.

Der er lige så mange årsager til at tage på ferie, som …

for meget ingefær. virkning og bivirkning ingefær

Ingefær – Virkning og bivirkninger ved ingefær

Læs om anvendelsen af ingefær gennem tiden og hvilke virkninger og bivirkninger ingefærroden har.

Stemmen. Hvordan bruger du din stemme - Stemmetræning

Derfor skal du interessere dig for din stemme!

De fleste mennesker tænker sjældent over deres stemme, før den svigter dem. …

Månetegn og astrologi

Månetegn & måne astrologi

Hvad er måne stjernetegn eller måne astrologi Det stjernetegn hvor i månen …



Søg på pulze.dk