Vand er sundt og renser kroppen
Postevand hjælper fordøjelsen og er med til at rense kroppen
Vand er sundt, da det spiller en helt afgørende rolle for kroppens trivsel, da halvdelen af vores krop består af vand.
Du får også først rigtig gavn af en fiberrig kost, når du drikker vand, fordi vandet får fibrene til at svulme op og sætte gang i fordøjelsen.
Postevand er lige så sundt som købt vand på flaske. Køber du alligevel vand på flaske, så tjek lige saltindholdet (natrium), og vælg den med det laveste indhold.
Vand næringsindhold:
- Energi pr. 100 gr.: 0 kcal.
- Protein: 0 gr.
- Fedt: 0 gr.
- Kulhydrat: 0 gr.
Se liste over sund mad her
eller prøv en af disse :